Consejos en tu embarazo
A pesar de la enorme alegrÃa que produce estar embarazadas, una continua bastente ansiosa y atemorizada ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacer algunas preguntas. Por este motivo, hemos recopilado algunos únicos consejos para usted, para que de esta forma tengamos un embarazo bonito y agradable.
En tu embarazo no estreses tu piel
Una fuente puede ser el cansancio agudo, que suele seguir a los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se encuentren en exceso, y se muestre en la superficie de la piel! Para devolverle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema rica en antitóxicos.
Relaja tus ojos
La más óptima maniobra para quitar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte suavemente sin frotar demasiado. Seguidamente, usa un tratamiento determinado contra las ojeras para asà borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.
Haz que tu cabello resplandezca
Las hormonas poseen el efecto de prolongar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo habitual. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta asombrosa ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, ideal para aclarar y dar brillo al cabello.
Acoge una buena posición
Colocar tu cuerpo debidamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y esto se sentirá en su estado fÃsico después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, asà evitará el dolor de espalda y posibles calambres.
Cambia tus hábitos
Adopta un ritmo de vida más suave cuanto antes. No tienes que estar nueve meses entre paréntesis, tienes que deleitarte de este estado de fraternidad y magia, principal para tu salud y felicidad. Por supuesto, es aconsejable dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come sano. No comas ni de manera desordenada ni bulÃmica, sino regular. Para llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse perfecto. E intenta conseguir no superar los 12 kilos al terminar el embarazo. Un último consejo, bebe al menos dos litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo entero.
Leyendas y verdades del embarazo: cuales son verdad
Si usted queda embarazada, podrÃa estar acogiendo cuantiosos consejos de mucha gente. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha oÃdo. Este post examina varios de los mitos más comunes que usted podrÃa oÃr y suministra algunas respuestas.
Mitos sobre la alimentación
Algunas personas dicen que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es perfectamente seguro tomar estos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si su médico le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sà que existe son ciertos alimentos que es mejor evadir durante el embarazo por los peligros de ciertos microbios peligrosos. son algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.
¿Se puede saber si es niña o niño?
Muchas personas creen que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su barriga, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografÃa puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que consigue visualizar.
¿DeberÃa estar comiendo por dos?
No hay certeza que demuestre que usted precise comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y equilibrada.
¿Mi acidez significa que mi bebé poseerá mucho pelo?
Un pequeño estudio de investigación reveló que podrÃa haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante habitual durante el embarazo.